![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Keskendumine Edu varjatud pant Inglise keelest tõlkinud Ebe Kastein 334-leheküljeline tavaformaadis ja kõvas köites raamat Tänapäev 2014 Psühholoog ja ajakirjanik Daniel Goleman on üle 20 aasta otsinud inimteadmiste piirimailt seda, mis võiks olla uus, üllatav ja oluline. Keskendumises käsitleb ta tähelepanu selle kõigis aspektides, tuues rambivalgusse selle kaua alahinnatud ja vähe uuritud vaimuomaduse, mille tähtsus inimeste elude kujunemises on suurem kui esmapilgul arvata võiks. Daniel Goleman on endine New York Timesi teadusajakirjanik. Ta on kirjutanud kümme raamatut ja peab sageli loenguid professionaalsetele organisatsioonidele, äritegelastele ja eri ülikoolide tudengitele. Ta oli Yale ülikooli laste uurimiskeskuse akadeemilise, sotsiaalse ja emotsionaalse õppe töörühma kaasasutaja (praegu asub see keskus Illinois ülikoolis Chicagos). Tema sulest või osalusel on eesti keeles varem ilmunud raamatud "Emotsionaalne intelligentsus", "Töö emotsionaalse intelligentsusega", "Huvitavad emotsioonid", "Tervendavad emotsioonid", "Loomulik juhtimine" ja "Sotsiaalne intelligentsus". ![]() Emotsioonide esmaabi Ilmumisaasta: 2014 Lehekülgi: 288 Kirjastaja: Äripäev Praktilised võtted ebaõnnestumise, tõrjutuse, süütunde ja teiste tavapäraste psühholoogiliste traumade ravimiseks ![]() Kiire ja aeglane mõtlemine Kuidas toimuvad inimese mõtteprotsessid? Kuidas sünnivad mõtted, valikud ja otsused, mis meid enim mõjutab? Autori teooria järgi suunavad mõtlemist kaks konkureerivat süsteemi, millest üks on kiire ja kogemustele tuginev ning teine on aeglane ning analüütiline. Kui palju olulisemalt määrab meie tegevust alateadvus ja mitte teadvus. Kiire ja aeglane mõtlemine on üks viimaste aastate müüdumaid ja kõneldumaid aineraamatuid kogu maailmas, mis kirjeldab populaarses vormis haaravalt inimeste mõttetegevust ning võtab kokku maailma ühe mõjukaima psühholoogi Daniel Kahnemani elutöö. Autor pälvis 2002. aastal Nobeli preemia. Tõlkinud Jana Linnart, Tänapäev, 2013 ![]() "Sinu aju. Kuidas toimib ja kuidas efektiivselt kasutada" Tõlkinud: Marju Õunpuu Kirjastus: Eesti Ekspress Ilmumisaasta: 2010 Raamatu originaali pealkiri: "Buddhas Brain: The Practical Neuroscience of Happiness, Love, and Wisdom" ![]() Hävitavad emotsioonid - kuidas neist üle saada Kirjastus: Pegasus Ilmumisaasta: 2011 * Miks panevad pealtnäha ratsionaalsed ja intelligentsed inimesed toime julmi ning vägivaldseid tegusid? * Millised on hävitava käitumise peapõhjused? * Kuidas me saame selliseid impulsse ärgitavaid emotsioone talitseda? * Kas suudame õppida enese ja teistega rahus elama? Kujutlege, et istute dalai-laama eravastuvõtutoas koos väikese grupi esmaklassiliste teadlaste ja filosoofidega. Juhtivate mõttehiiglaste elava ja kütkestava jutuajamise käigus lahatakse ammuseid, kuid taas päevakorda tõusnud küsimusi. Rahvusvahelise bestselleri "Emotsionaalne intelligentsus" autor Daniel Goleman lisab siin raamatus sellele mõttevahetusele valgustavaid kommentaare ja tutvustab sellest ajaloolisest kohtumisest inspireeritud murranguliste uuringute tulemusi. ![]() David R. Hamilton Tõlkinud: Tiia Rinne Pehme kaas 191 lk Kui farmaatsiateadlane dr David Hamilton vaatles uute ravimite testitulemusi, märkas ta, et kontrollgrupi patsiendid, kes said platseebotablette, ilmutasid samasuguseid paranemisnäitajaid kui inimesed, kes said päris ravimit. Nähes, et selline tulemus kordus ikka ja jälle, tärkas temas sügav huvi meele ja keha seose vastu ning ta hakkas uurima teadlaste, müstikute ja tervendajate tööd sellel alal. Tulemuseks on see teedrajav raamat, milles dr Hamilton seletab, kuidas meel ja emotsioonid võivad mõjutada meie keha heaolu ja isegi DNA struktuuri. SAATE TEADA: • meditatsiooni füüsilisest mõjust kehale • miks inimesele tervendavate mõtete saatmine aitab tal paraneda • kuidas armastuse jõud mõjutab keharakkude kasvamist • kuidas meie mõtted meid mõjutavad. David Hamilton sai PhD orgaanilises keemias, enne kui asus teadlasena tööle farmaatsiatööstuses. Meele ja keha seose uurimine sundis teda töö jätma ja hakkama motivatsiooni-kõnelejaks. Ta osales rahvusvahelise hädaabi asutamisel ning esineb pidevalt meedias. Rohkem infot www.drdavidhamilton.com ![]() David Shenk Ilmumisaasta: 2012 Lehekülgi: 336 Kirjastus: Äripäev Selles raamatus ei räägita geniaalsusest mitte kõige tavapärasemas mõttes. See ei ole käsiraamat, mis õpetaks sind imetabasel moel saama samasuguseks nagu William Shakespeare, ega ka salarelv, mille abil üles leida meie hulgas elavad tunnustamata geeniused. See on lihtne ja julgustav üleskutse kõigile, kes soovivad elus midagi saavutada, ükskõik millisel elualal ja mistahes tasemel. „Geenius meis kõigis“ näitab, et kellelegi pole geneetiliselt määratud saada väljapaistvaks, samuti kui vaid vähestel meist piiravad tippu jõudmist bioloogilised tegurid. Kõik kujundab meid ja ka meie võime kõike kujundada. Meis kõigis peitub geenius – see on meie kaasasündinud võime muuta iseend ja maailma meie ümber. ![]() Alapealkiri: Romantilise armastuse olemus ja keemia Helen Fisher Kirjastus: Pilgrim, Väike Vanker Ilmumisaasta: 2006 Lehekülgi: 330 Raamat räägib romantilise armastuse olemusest ja keemiast. Raamatusse on koondatud kaasaegsete aju-uuringute tulemused, mis pakuvad mõtteainet ja võivad olla abiks armastuse keerulise olemuse mõistmisel. "Miks me armastame" räägib sellest, et nagu kire möödumine on loomulik, nii võivad kiindumussuhted olla igavikulised. Ka mitme inimese armastamine – samaaegne, ent erineval moel – on täiesti mõistetav ja biokeemiliselt seletatav ![]() Stefan Klein Saksa keelest tõlkinud Krista Räni Psühholoogia, 328 lk, kõva köide. Ilmunud jaanuaris 2005 Mis on õnn? Kuidas see tekib? Mida teha, et saada õnnelikuks? Saksa teadusajakirjaniku Stefan Kleini "Õnne saladus" ei ole kaugeltki esimene raamat, mis neile küsimustele vastust otsib, kuid kahtlemata on see õnne fenomeni lahti mõtestavatest teostest üks põhjalikumaid ja ülevaatlikumaid, lisaks veel ladusalt kirjutatud ning äärmiselt põnev. Ülevaatlikult ja kokkuvõtlikult esitab autor meile kõik, mis on tänapäeval teada positiivsete emotsioonide tekkimisest. Filosoofide, psühholoogide, meedikute, neurofüsioloogide ning käitumisteadlaste uusimad avastused on esmakordselt liidetud teaduslikult põhjendatud ettekujutuseks õnnelikust elust. Lugeja saab teada hea uudise: õnnelik olemist on võimalik õppida, kuid on aga halbki uudis: selleks tuleb eluaeg tööd teha. Tegu ei ole nõuanderaamatuga, kuid loetu põhjal võib terane lugeja siiski avastada oma isikliku õnne saladuse. Ütleb ju autorgi: "On kuus miljardit inimest ja kuus miljardit teed õnnele." ![]() Stefan Klein Armastust ja õnne tulvil hetked – miks küll tunduvad need meile alati nii üürikesed? Ja miks ei taha aeg kannatamatult oodates kohe kuidagi kuluda? Kuidas käia närvilises argipäevas teadlikumalt ümber oma ajaga? Mitme bestselleri autor Stefan Klein (“Õnne saladus”, e.k. 2004; “Kas kõik on juhus?”, e.k. 2007) kutsub meid kaasa ebatavalisele reisile läbi meie teadvuse. Ta näitab, kuidas on võimalik õppida hetki, millest elu koosneb, mitte pelgalt tajuma, vaid ka nautima ning paremini kasutama. Sest välised olud ei määra meie ajatunnetust juba ammugi enam sel määral, kui tavaks arvata, ja oma ajameelt saame muuta lihtsamalt kui enamikku protsesse ajus – meie elu film sünnib peas, me ise oleme selle režissöörid. ![]() Hingamise jõud, Varrak 2009 Hingamine on keha kõige tähtsam protsess, ent tõenäoliselt ei pööra me oma igapäevaelus sellele peaaegu üldse tähelepanu. Ometi on hingamise jõud, kui seda täielikult hinnata ja rakendada, tõepoolest piiritu: see tugevdab enesekindlust, teravdab keskendusmivõimet, vähendab stressi ja ärevust, parandab häälekõla ja aitab isegi valu leevendada. Sanskriti vanasõna kinnitab: «Kui te hingate hästi, elate te Maa peal kaua.« Raamatus «Hingamise jõud« pakub tunnustatud joogaõpetaja Swami Saradananda lugejaile väärtuslikke näpunäiteid hingamise kunsti kohta. Ta selgitab kompleksset seost hingamise ja keha energeetilise süsteemi vahel ning annab praktilisi nõuandeid, kuidas taasavastada loomulikku hingamist ja valmistuda hingamisharjutusteks. Raamatus on üle 30 hingamisharjutuse koos samm-sammult järgitavate fotodega. Lisatud on ka valik hingamisprogramme tavalisemate terviseprobleemide puhuks nagu astma, nahahaigused, depressioon, uimasus ja hirmud; lisaks programme, mille abil saate parandada oma laulmis-, näitlemis- või sportimisvõimet. |